近日，著名歌手因身患抑郁癥，與病魔斗爭多年未果，與世長辭。這則消息一出便引起巨大反響，社會(huì)各界又掀起了對(duì)抑郁癥的討論。抑郁癥對(duì)人體的危害到底有多大呢？

據(jù)《2022年國民抑郁癥藍(lán)皮書》顯示，全球抑郁癥患病率高，約10億人正在遭受精神障礙困擾，每40秒就有1人因自殺而失去生命，低收入和中等收入國家的自殺人數(shù)占全球自殺人數(shù)的77%。

尤其是新冠疫情后，抑郁癥患者激增5300萬，增幅高達(dá)27.6%。

那么問題來了！普通人對(duì)抑郁癥應(yīng)該有哪些基礎(chǔ)認(rèn)知呢？

以下是我院心身醫(yī)學(xué)科專家楊婷為大家整理的有關(guān)抑郁癥的心理科普小常識(shí)。

1. 抑郁癥不是弱點(diǎn)或懶惰的表現(xiàn)，而是一種生理和心理的疾病，需要得到認(rèn)真的治療。

2. 抑郁癥可以發(fā)生在任何年齡段，不分性別和種族，且可能有遺傳因素。

3. 與藥物治療相比，心理治療和認(rèn)知行為療法可在長期內(nèi)產(chǎn)生更好的效果飲食、4.運(yùn)動(dòng)、睡眠和社交活動(dòng)等對(duì)于緩解抑郁癥癥狀有很大的幫助。

5. 抑郁癥患者也可能出現(xiàn)自殺傾向，如果有這種傾向，需要及時(shí)就醫(yī)。

6. 抑郁癥患者需要家人和社會(huì)的支持和理解，不要對(duì)他們進(jìn)行指責(zé)或非議。

7. 抑郁癥患者需要與醫(yī)生和治療師建立信任關(guān)系，共同制定有效的治療計(jì)劃。

8. 抑郁癥患者需要學(xué)會(huì)自我管理，了解自己的情緒和情感，積極尋求幫助和支持。

9. 抑郁癥患者也可以參加支持團(tuán)體和社區(qū)活動(dòng)，與其他人分享自己的經(jīng)驗(yàn)和感受，共同走出抑郁癥的陰影。

科室簡介：巴中市精神衛(wèi)生中心（巴中市巴州區(qū)第二人民醫(yī)院）心身醫(yī)學(xué)科，開放床位50余張，現(xiàn)有專業(yè)醫(yī)師團(tuán)隊(duì)（其中主任醫(yī)師2名、主治醫(yī)師3名、執(zhí)業(yè)醫(yī)師3名）、專業(yè)心理團(tuán)隊(duì)（其中心理治療師4名、心理測(cè)評(píng)師1名）、優(yōu)質(zhì)護(hù)理團(tuán)隊(duì)。

業(yè)務(wù)范圍：

1、失眠（入睡困難、眠淺易醒、多夢(mèng)、早醒、睡眠質(zhì)量差）

2、植物神經(jīng)功能紊亂（檢查無異常的軀體不適，如：頭暈、頭痛心慌、心悸、胸悶、胃腸不適、潮熱、多汗等）、軀體慢性疼痛不適

3、各類情緒問題（焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、惡劣心境、進(jìn)食障礙等心身問題）等疾病的診治

診治手段：通過顱腦影像學(xué)檢查、腦功能檢查、內(nèi)分泌軸測(cè)定、心理檢測(cè)、臨床訪談等手段進(jìn)行專業(yè)評(píng)估。采取藥物以及經(jīng)顱磁刺激、MECT等物理治療及各種形式的心理治療。

心理熱線電話：5232120